Yin Yoga Meets MELT | Wasser

Beschreibung

❄️ WASSER · Auftanken. In der Tiefe Kraft finden. Early Bird bis 9.1.2027 –› 64€ | Regulär 74€ Der Winter führt uns nach innen. Er lädt dazu ein, langsamer zu werden, Kräfte zu sammeln und der eigenen Tiefe Raum zu geben. In diesem Workshop erkunden wir die Qualitäten der Wandlungsphase Wasser und ihre Verbindung zu Körper, Wahrnehmung und emotionalen Prozessen. Im Mittelpunkt stehen die Meridiane von Niere und Blase und die Qualitäten von Rückzug, Regeneration, Vertrauen und innerer Kraft. Wir verbinden Wissen, Yin Yoga und MELT-Selbstbehandlung: Wir beschäftigen uns mit den Zusammenhängen rund um das Element Wasser und bringen dieses Wissen anschließend in körperliche Erfahrung. Die Yin-Yoga-Praxis orientiert sich an den entsprechenden Meridianverläufen und wird durch passende MELT-Anwendungen ergänzt. Mit Ruhe, Atem und bewusster Körperwahrnehmung erforschen wir, wie sich Regeneration und Auftanken im eigenen Körper anfühlen können. Was dich erwartet: * Einführung in die Qualitäten des Elements Wasser * Wissen zu Niere und Blase und ihren Meridianverläufen * passende Yin-Yoga-Praxis * ausgewählte MELT-Anwendungen * Raum für Körperwahrnehmung, Atem und Nachspüren Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yin Yoga, MELT oder Meridianlehre. MELT Bälle werden als Leihmaterial zur Verfügung gestellt. Bitte komme in bequemer (Yoga-)Kleidung und bringe ausreichend Wasser sowie deine eigene Yogamatte mit. Eine Matte kann alternativ für 2 € im Studio geliehen werden.