Das bin ich, Rebekka

Meine Yogareise begann 2009 in Berlin. 
Dort kam ich über Ashtanga Yoga zum Vinyasa Yoga – und von hier aus tauchte ich immer tiefer in die vielfältige und heilsame Welt von Yoga, Ayurveda und (tibetischem) Buddhismus ein.

 

Ich sog alles auf, was mir begegnete: eine Vinyasa-Yogalehrer*innen-Ausbildung (200h), ein Hands-on-Assist-Training, Verkörperte Anatomie bei Nina Wehnert, Yin Yoga, Accessible Yoga/Inklusionsyoga, Meditation sowie eine 300h-Ausbildung in Svastha Yogatherapie.

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Yoga lernte und praktizierte ich in dieser Zeit mit Detlev Alexander, Dr. med. Günter Niessen, Ganesh Mohan (MD), Stefanie und Manuela Berndt, Jivana Heyman, Bridget Woods-Kramer, Cyndi Lee, Mary McDermott, Pankaj Sharma, Moritz Ulrich, Alexander Kröker, Alexander Peters – und vielen anderen, die meinen Weg geprät haben.
 

Meine Berliner Jahre waren ein Fest der Erfahrungen und des Studiums. 
Ich lernte die Schönheit unseres Körpersystems, seine psychosomatische Logik und die fein verknüpften Zusammenhänge immer mehr zu lieben. Die yogischen, ayurvedischen und buddhistischen Philosophien führten mich zu einer tiefen Begeisterung für Selbstermächtigung, Selbstwirksamkeit und die radikale Eigenverantwortung im eigenen Leben.

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In dieser Zeit wuchs auch meine Neugier auf das Medizinsystem des Ayurveda – die bekannte Schwesternwissenschaft des Yoga. Ich begann mein Ayurveda-Studium bei »Sonne und Mond« in Berlin und vertiefte mein Wissen durch eigene Ayurveda-Selbsterfahrung und intensives Selbststudium.
Heute biete ich Ayurveda-Beratungen zu Ernährung und Lebensführung sowie ayurvedisch inspirierte Kochbegleitung für Retreats und Seminare an – und auf Anfrage auch private Kochworkshops.

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Seit 2021 lebe ich – der Liebe wegen – in Mönchengladbach. Hier bin ich Mutter geworden und habe mein Wissen und Können erweitert: Yoga in und nach der Schwangerschaft, Kinderyoga, Rebozo Massage und die Melt Method® ergänzen heute mein Angebot.
 

Was mich an meiner Arbeit zutiefst berührt ist das Strahlen in den Augen nach einer Yogastunde, die glückselige Ruhe nach einer Rebozo Massage, das tiefe Wohlbefinden durch die Umsetzung von Ayurveda-Empfehlungen oder das staunende Verblüffen über beschwerdefreie Bewegung nach einer MELT-Klasse. In diesen Momenten weiß mein ganzer Körper: Hier bin ich genau richtig. Hell yesss!
 

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und auf deiner Reise zu begleiten!