Yin Yoga Meets MELT | Metall

Beschreibung

🍂 METALL · Loslassen. Raum schaffen. Frei atmen. Early Bird bis 24.10.2026 –› 64€ | Regulär 74€ Der Herbst lädt uns ein, innezuhalten, Überflüssiges loszulassen und Raum für das Wesentliche zu schaffen. In diesem Workshop erkunden wir die Qualitäten der Wandlungsphase Metall und ihre Verbindung zu Körper, Wahrnehmung und emotionalen Prozessen. Im Mittelpunkt stehen die Meridiane von Lunge und Dickdarm und die Frage, wie wir die Qualitäten von Loslassen, Klarheit und innerem Raum körperlich erfahren können. Wir verbinden Wissen, Yin Yoga und MELT-Selbstbehandlung: Wir beschäftigen uns mit den Zusammenhängen rund um das Element Metall und bringen dieses Wissen anschließend in körperliche Erfahrung. Die Yin-Yoga-Praxis orientiert sich an den entsprechenden Meridianverläufen und wird durch passende MELT-Anwendungen ergänzt. Dabei geht es nicht darum, möglichst tief oder intensiv in eine Haltung zu kommen. Vielmehr nehmen wir uns Zeit, wahrzunehmen, was im Körper geschieht – mit Atem, Ruhe und gezielten Impulsen. Was dich erwartet: * Einführung in die Qualitäten des Elements Metall * Wissen zu Lunge und Dickdarm und ihren Meridianverläufen * passende Yin-Yoga-Praxis * ausgewählte MELT-Anwendungen * Raum für Körperwahrnehmung, Atem und Nachspüren Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yin Yoga, MELT oder Meridianlehre. MELT Bälle werden als Leihmaterial zur Verfügung gestellt. Bitte komme in bequemer (Yoga-)Kleidung und bringe ausreichend Wasser sowie deine eigene Yogamatte mit. Eine Matte kann alternativ für 2 € im Studio geliehen werden.