Yin Yoga Meets MELT | Feuer

Beschreibung

☀️ FEUER · Leuchten. Das Herz öffnen. Early Bird bis 10.4.2027 –› | Regulär 74€ Der Sommer steht für Wärme, Lebendigkeit, Freude und Verbindung. Wir wenden uns nach außen und gleichzeitig dem Raum des Herzens zu. In diesem Workshop erkunden wir die Qualitäten der Wandlungsphase Feuer und ihre Verbindung zu Körper, Wahrnehmung und emotionalen Prozessen. Im Mittelpunkt stehen Herz, Dünndarm, Perikard und San Jiao und die Qualitäten von Freude, Verbundenheit, Offenheit und Lebendigkeit. Wir verbinden Wissen, Yin Yoga und MELT-Selbstbehandlung: Wir beschäftigen uns mit den Zusammenhängen rund um das Element Feuer und bringen dieses Wissen anschließend in körperliche Erfahrung. Die Yin-Yoga-Praxis orientiert sich an den entsprechenden Meridianverläufen und wird durch passende MELT-Anwendungen ergänzt. Mit Atem, Ruhe und bewusster Wahrnehmung entsteht Raum, die eigene Lebendigkeit und Verbindung zum Körper zu erforschen. Was dich erwartet: * Einführung in die Qualitäten des Elements Feuer * Wissen zu den vier zugehörigen Meridianen * passende Yin-Yoga-Praxis * ausgewählte MELT-Anwendungen * Raum für Körperwahrnehmung, Atem und Nachspüren Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yin Yoga, MELT oder Meridianlehre. MELT Bälle werden als Leihmaterial zur Verfügung gestellt. Bitte komme in bequemer (Yoga-)Kleidung und bringe ausreichend Wasser sowie deine eigene Yogamatte mit. Eine Matte kann alternativ für 2 € im Studio geliehen werden.